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豚トロ 柚子こしょう添え

調理時間:10分

材料と分量 (1人前)

豚トロ「50g」
柚子こしょう「2.5g」
サラダ油「適量」

作り方

① フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を両面火が通るまで焼く。
② ①に十分火が通ったら、皿に①を盛り付け、柚子こしょうを添える。

1人前参考栄養分析値
エネルギー(kcal) タンパク質(g) 脂質(g) 糖質(g) 食塩相当量(g)
162 8.9 13.4 0.3 0.6