ベビーリーフとマッシュルームのレモンマスタードサラダ
調理時間:5分
- 材料と分量 (1人前)
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マッシュルーム(薄切り)「20g」
ベビーリーフ「25g」
【A】オリーブ油「10g」
【A】レモン汁「5g」
【A】マイルドマスタード「6g」
- 作り方
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① マッシュルームは薄切りにしておき、ベビーリーフとさっと混ぜ合わせておく。
② ボウルにAを混ぜ合わせ、ドレッシングをつくる。
③ 器に①を盛り付け、②のドレッシングをかける。 - 1人前参考栄養分析値
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エネルギー(kcal) タンパク質(g) 脂質(g) 糖質(g) 食塩相当量(g) 110 1.6 10.9 2.3 0.4