鶏肉とさつまいものコチジャン炒め

カテゴリー

調理時間：15分

材料と分量（1人前）

鶏もも肉（一口大）「100g」
さつまいも（乱切り）「100g」
【A】コリアンコチジャン「8g」
【A】甜面醤「4g」
【A】濃口醤油「12g」
【A】酒「8g」
【A】砂糖「5g」
【A】すりごま（白）「2g」
万能ねぎ（小口切り）「適量」
ごま油「適量」

●使用商品

作り方

①　食材はそれぞれの大きさに切り、さつまいもはレンジで加熱する（700W3分）。Aは混ぜ合わせておく。
②　フライパンにごま油を熱し、鶏肉を入れて炒め、肉に火が通ってきたらさつまいもを加えてさらに炒める。
③　②に混ぜ合わせたAを加えて炒め合わせ、全体に絡める。
④　皿に③を盛り付け、万能ねぎを飾る。

1人前参考栄養分析値