English

【スチコン】焼魚 米麹仕立てしょうが風味

調理時間:15分

材料と分量 (1人前)

たら「1尾」

米麹仕立てしょうが風味「15g」

作り方

① たらをスチームコンベクションで加熱する。(コンビ200℃8分 水蒸気量100%)
② 一度取り出し、米麹仕立てしょうが風味を塗り、さらに加熱する。(コンビ180℃2分 水蒸気量100%)

ポイント

スチームコンベクションは予熱してからご使用ください。

1人前参考栄養分析値
エネルギー(kcal) タンパク質(g) 脂質(g) 糖質(g) 食塩相当量(g)
93 14.8 0.3 7.1 1.0