牡蠣カレー
調理時間：30分
- 材料と分量 （1人前）
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牡蠣（冷凍）「3個」
塩コショー「適量」
小麦粉「適量」
Aみじん切りしょうが「適量」
Aみじん切りにんにく「適量」
バター「適量」
オニオンソテー（50）「30g」
水「125g」
香辛館カレーフレーク「25g」
サラダ油「適量」
白飯「適量」
パセリ（みじん切り）「適量」
●使用商品
作り方-
① 牡蠣に塩コショーを振り、小麦粉をまぶす。フライパンにサラダ油、Aを入れて火にかける。香りが立ったら牡蠣を入れて、両面焼き色をつける。
② 鍋に水を沸かし、オニオンソテーを加えてひと煮立ちさせる。
③ いったん火を止め、香辛館カレーフレークを加えてよく溶かす。さらに炒めた牡蠣を汁ごと加え、再び火にかけ、とろみをつける。
④ 皿に白飯を盛り、③をかけ、パセリを飾る。 
1人前参考栄養分析値-
エネルギー（kcal） タンパク質（g） 脂質（g） 糖質（g） 食塩相当量（g） 528 12.0 13.7 94.3 3.7
