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【スチコン】ガーリックチキン

調理時間:20分

材料と分量 (1人前)

鶏もも肉(一口大)「280g」

ガーリックシュリンプソース「30g」

 

作り方

① 鶏肉はスジ切りし、ガーリックシュリンプソースと混ぜ合わせる。
② 20㎜ホテルパンにクッキングシートを敷き、鶏肉を並べてスチームコンベクションで加熱する。(コンビ220℃  12~15分 水蒸気量100%)

ポイント

・スチームコンベクションは予熱してご使用ください。

1人前参考栄養分析値
エネルギー(kcal) タンパク質(g) 脂質(g) 糖質(g) 食塩相当量(g)
839 50.2 64.9 4.9 1.8