しらすのオイルパスタ 山椒風味
調理時間:15分
- 材料と分量 (1人前)
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●使用商品
- 作り方
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① スパゲッティを茹でる。水気を切ってボウルに入れ、オイルソース(山椒風味)を加えてよく絡める。
② 皿に①を盛り、しらす、万能ねぎをのせる。 - ポイント
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・スパゲッティは、お湯に対して1%の塩を入れて茹でてく ださい。(1Lに対して10g)
- 1人前参考栄養分析値
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エネルギー(kcal) タンパク質(g) 脂質(g) 糖質(g) 食塩相当量(g) 431 16.1 7.4 78.6 1.7