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トマトガーリックそうめん

調理時間:15分

材料と分量 (1人前)

Aトマト水煮(あらごし)「150g」

Aトマトピューレ「15g」

A白だし(濃縮タイプ)「30g」

Aガーリックシュリンプソース「18g」

そうめん(乾物)「100g」

万能ねぎ(小口切り)「適量」

 

作り方

① ボウルにAを入れてよく混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やしておく。
② そうめんを茹でてしっかり水気を切り、①と和える。
③ 皿に②を盛り、万能ねぎを飾る。

1人前参考栄養分析値
エネルギー(kcal) タンパク質(g) 脂質(g) 糖質(g) 食塩相当量(g)
424 11.6 8.1 80.6 7.1