きゅうりのピリ辛漬け![テーオー食品株式会社](https://www.to-foods.com/tof/wp-content/themes/to-foods/images/logo_pri.png)
作り方
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① きゅうりは両端を切り落とし、めん棒等で叩き、食べやすい大きさに手でちぎる。
② 小鍋にごま油、四川豆板醤を入れて火にかけ、香りが立ったら、Aを加えてひと煮立ちさせる。
③ 熱いうちにきゅうりと和え、1時間くらい馴染ませる。 1人前参考栄養分析値
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エネルギー(kcal) タンパク質(g) 脂質(g) 糖質(g) 食塩相当量(g) 107 2.4 6.2 11.0 2.9
① きゅうりは両端を切り落とし、めん棒等で叩き、食べやすい大きさに手でちぎる。
② 小鍋にごま油、四川豆板醤を入れて火にかけ、香りが立ったら、Aを加えてひと煮立ちさせる。
③ 熱いうちにきゅうりと和え、1時間くらい馴染ませる。
エネルギー(kcal) | タンパク質(g) | 脂質(g) | 糖質(g) | 食塩相当量(g) |
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107 | 2.4 | 6.2 | 11.0 | 2.9 |