なすのからし漬け![テーオー食品株式会社](https://www.to-foods.com/tof/wp-content/themes/to-foods/images/logo_pri.png)
作り方
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① なすはすりこぎ等で叩き、食べやすい大きさに切る。
② ビニール袋に①と【A】を入れて全体に調味料がいきわたるように軽く揉み合わせる。
③ 空気を抜いて、冷蔵庫で一晩漬ける。 1人前参考栄養分析値
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エネルギー(kcal) タンパク質(g) 脂質(g) 糖質(g) 食塩相当量(g) 35 0.9 0.2 8.2 1.3
① なすはすりこぎ等で叩き、食べやすい大きさに切る。
② ビニール袋に①と【A】を入れて全体に調味料がいきわたるように軽く揉み合わせる。
③ 空気を抜いて、冷蔵庫で一晩漬ける。
エネルギー(kcal) | タンパク質(g) | 脂質(g) | 糖質(g) | 食塩相当量(g) |
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35 | 0.9 | 0.2 | 8.2 | 1.3 |