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ニラ辛醤の焼きちゃんぽん

調理時間:15分

材料と分量 (1人前)

ちゃんぽん麺1玉

豚バラ肉(3㎝幅)40g

玉ねぎ(くし切り)40g

人参(短冊切り)20g

もやし50g

卵黄1個

ニラ辛醤8g

Aちゃんぽん麺スープの素25g

A水100g

サラダ油適量

●使用商品

作り方

① 食材はそれぞれの大きさに切る。
② フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を炒め、肉に火が通ったら、玉ねぎ、人参、もやしを加えて炒める。
③ 野菜に火が通ったら、ちゃんぽん麺、Aを加えて蒸し焼きにし、汁気がなくなるまで炒め合わせる。
④ ③にニラを加えてさっと混ぜ合わせ、皿に盛り付け、卵黄を落とし、ニラ辛醤を添える。

ポイント

・ニラ辛醤、卵黄を混ぜながらお召し上がりください。

1人前参考栄養分析値
エネルギー(kcal) タンパク質(g) 脂質(g) 糖質(g) 食塩相当量(g)
688 23.4 29.0 86.4 4.7