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酸味と辛味がクセになる トムヤム鍋

調理時間：20分

材料と分量 （1人前）

エビ（殻付き）「40g」

キャベツ（ざく切り）「60g」

もやし「30g」

パプリカ（薄切り）「15g」

しめじ「20g」

パクチー「1.5g」

春雨（乾物）「15g」

【A】トムヤムペースト「25g」

【A】水「200g」

●使用商品

作り方

①　食材はそれぞれの大きさに切り、しめじは石づきを取り除き小房に分ける。春雨は固めに茹でて水気を切り、食べやすい長さに切る。
②　鍋にAを入れてよく混ぜ合わせる。
③　②に食材を入れて煮込む。

ポイント

トムヤムペーストの分量は野菜の量や種類によって、お好みで調節してください。※写真は2人前の分量です。

1人前参考栄養分析値
エネルギー（kcal） タンパク質（g） 脂質（g） 糖質（g） 食塩相当量（g）
178 11.8 2.7 28.5 3.7
使用商品

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