【スチコン】エビのチリソース
調理時間:25分
- 作り方
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① ボウルにAを加え、よくかき混ぜる。さらにむきエビを加え、混ぜ合わせる。
② ホテルパンにサラダ油(分量外)を薄く引き、①のむきエビを並べて (むきエビは重ならないように並べる。)スチームコンベクションで加熱する。(スチームモード85℃ 10分)
③ 加熱完了後、よく水気を切り、チリソースと絡め、器に盛り付け、万能ねぎを散らす。 - 1人前参考栄養分析値
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エネルギー(kcal) タンパク質(g) 脂質(g) 糖質(g) 食塩相当量(g) 187 20.2 5.6 12.8 2.4