【スチコン】梅ごはん
- 材料と分量 (10人前)
- 作り方
-
① 米は浸漬し、水気を切る。
② Aを混ぜ合わせる。
③ 65㎜ホテルパンに①、②を入れ、蓋をして加熱する。(コンビ150℃30分 水蒸気量100%)
④ 加熱完了後、そのまま庫内で10分蒸らす。
⑤ 器に盛り付け、大葉を添える。 - ポイント
-
水分量は調節してください。スチームコンベクションは予熱してから使用してください。
- 1人前参考栄養分析値
-
エネルギー(kcal) タンパク質(g) 脂質(g) 糖質(g) 食塩相当量(g) 296 5.0 0.8 63.8 1.5