えびのチリソース炒め
作り方-
① むきえびは背わたを取り、流水で洗いしっかり水気を拭き、片栗粉をまぶす。
② フライパンにサラダ油を熱し、①を入れて炒める。えびの色が変わったらチリソースを加えて絡め、器に盛り、パセリを添える。 
ポイント-
チリソースの使用目安量はえびに対して、50%です。
1人前参考栄養分析値-
エネルギー（kcal） タンパク質（g） 脂質（g） 糖質（g） 食塩相当量（g） 181 20.6 3.8 15.0 1.8
作り方① むきえびは背わたを取り、流水で洗いしっかり水気を拭き、片栗粉をまぶす。
② フライパンにサラダ油を熱し、①を入れて炒める。えびの色が変わったらチリソースを加えて絡め、器に盛り、パセリを添える。
ポイントチリソースの使用目安量はえびに対して、50%です。
1人前参考栄養分析値| エネルギー（kcal） | タンパク質（g） | 脂質（g） | 糖質（g） | 食塩相当量（g） |
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| 181 | 20.6 | 3.8 | 15.0 | 1.8 |
