カレーうどん
調理時間：30分
- 材料と分量 （1人前）
-
豚こま肉（3㎝幅）「30g」
長ねぎ（斜め切り）「20g」
Aめんつゆ（濃縮タイプ）「20g」
A水「250g」
テーオーカレーフレーク「20g」
水溶き片栗粉「適量」
うどん「1玉」
万能ねぎ（小口切り）「適量」
●使用商品
作り方-
① 食材はそれぞれの大きさに切る。豚肉は3㎝幅に切り、下茹でする。
② 鍋にAを入れて火にかけ、豚肉、長ねぎを加えて煮る。
③ 具材に火が通ったら、いったん火を止め、テーオーカレーフレークを加えてよく溶かす。再び火にかけ、水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。
④ うどんを茹でる。
⑤ 器に④を盛り、③のカレーをかけ、万能ねぎを散らす。 
1人前参考栄養分析値-
エネルギー（kcal） タンパク質（g） 脂質（g） 糖質（g） 食塩相当量（g） 379 13.8 10.0 62.0 4.5
