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ガーリックトマトソースパスタ

調理時間:20分

材料と分量 (1人前)

ベーコン(短冊切り)「20g」

しめじ「50g」

トマトソース(市販品)「200g」

オリーブ油「適量」

マー油「10g」

スパゲッティ(乾物)「100g」

パセリ「適量」

●使用商品

作り方

① ベーコンは短冊切り、しめじは石づきを取り、小房に分ける。
② 鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩(分量外)を加えて、スパゲッティを茹でる。茹であがったら、ざるにあけて、水気を軽く切る。
③ フライパンにオリーブ油を熱し、ベーコン、しめじを入れて炒め、具材に火が通ったら、トマトソース、マー油を加えてひと煮立ちさせる。
④ ③に茹でたスパゲッティを加えて全体にソースを絡め、皿に盛り付け、みじん切りにしたパセリを散らす。

ポイント

マー油の目安量は、パスタソースに対して5~8%です。お好みで調節してください。

1人前参考栄養分析値
エネルギー(kcal) タンパク質(g) 脂質(g) 糖質(g) 食塩相当量(g)
711 19.3 27.5 93.8 1.6