ケジャン風ワタリガニ
作り方-
① ワタリガニをボイルし、水気を切る。
② Aを混ぜ合わせ、①に絡める。 
ポイント-
・ワタリガニの甲羅を取り除き、半身にカットしたものを使用しています。
1人前参考栄養分析値-
エネルギー（kcal） タンパク質（g） 脂質（g） 糖質（g） 食塩相当量（g） 128 15.9 0.5 15.5 2.8
作り方① ワタリガニをボイルし、水気を切る。
② Aを混ぜ合わせ、①に絡める。
ポイント・ワタリガニの甲羅を取り除き、半身にカットしたものを使用しています。
1人前参考栄養分析値| エネルギー（kcal） | タンパク質（g） | 脂質（g） | 糖質（g） | 食塩相当量（g） |
|---|---|---|---|---|
| 128 | 15.9 | 0.5 | 15.5 | 2.8 |
