シーフードカレー
調理時間：15分
- 材料と分量 （1人前）
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●使用商品
作り方-
① シーフードミックスは解凍しておく。
② フライパンにバターを溶かし、①を入れて軽く炒め、白ワインを加えて蒸し焼きにする。
③ ②に香辛館カレーソースを加えてひと煮立ちさせる。
④ 皿に白飯を盛り、③をかけ、パセリを散らす。 
1人前参考栄養分析値-
エネルギー（kcal） タンパク質（g） 脂質（g） 糖質（g） 食塩相当量（g） 589 18.4 17.0 78.5 3.7
