スパイス香るキーマカレー

カテゴリー

調理時間：30分

材料と分量（1人前）

鶏挽肉「60g」
玉ねぎ(みじん切り)「35g」
セロリ(みじん切り)「2.5g」
【A】トマト水煮(角切り)「30g」
【A】おろししょうが「2g」
【A】おろしにんにく「2g」
【B】水「30g」
【B】塩「少々」
香辛館カレーフレーク「10g」
サラダ油「適量」
白飯「200g」
パセリ「適宜」
茹で卵（スライス）「25g」

●使用商品

作り方

①　野菜は、それぞれの大きさに切っておく。
②　鍋にサラダ油を熱し、玉ねぎとセロリをしんなりするまで炒めて、Aを加えさらに炒める。
③　②に鶏挽き肉を加えて炒め、肉に火が通ったら、Bを加えて煮立たせ、いったん火を止め、香辛館カレーフレークを加えてよく溶かし、再び火にかけとろみをつける。
④　器に白飯を盛り付け、③を盛り、茹で卵を添え、パセリを散らす。

1人前参考栄養分析値