セロリの梅和え
調理時間：35分
- 材料と分量 （1人前）
-
セロリ「40g」
塩「少々」
【A】ねりうめ（しそなし）「3g」
【A】かつおぶし「適量」
作り方-
① セロリは2～3㎜厚さの薄切りにする。塩を加えて和え30分置いてしんなりさせる。
② セロリの水気を絞り、Aと和える。 
1人前参考栄養分析値-
エネルギー（kcal） タンパク質（g） 脂質（g） 糖質（g） 食塩相当量（g） 9 0.6 0.1 1.7 0.8