トムヤムクン
調理時間:15分
- 作り方
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① 鍋にトムヤムペーストと水を合わせて溶かし、火にかける。
② マッシュルームとたけのこを加え、全体に火が通ったら、エビを加えて煮込む。
③ 器に盛り付けて、パクチーを添える。 - 1人前参考栄養分析値
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エネルギー(kcal) タンパク質(g) 脂質(g) 糖質(g) 食塩相当量(g) 66 5.0 2.7 8.0 3.0
調理時間:15分
① 鍋にトムヤムペーストと水を合わせて溶かし、火にかける。
② マッシュルームとたけのこを加え、全体に火が通ったら、エビを加えて煮込む。
③ 器に盛り付けて、パクチーを添える。
エネルギー(kcal) | タンパク質(g) | 脂質(g) | 糖質(g) | 食塩相当量(g) |
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66 | 5.0 | 2.7 | 8.0 | 3.0 |