ハワイアンガーリックポキ
調理時間：10分
- 材料と分量 （1人前）
-
まぐろ刺身(角切り)「35g」
サーモン刺身(角切り)「35g」
アボカド(角切り)「30g」
玉ねぎ(薄切り)「15g」
万能ねぎ(小口切り)「5g」
ガーリックシュリンプソース「25g」
レタス「適宜」
レモン「適宜」●使用商品
作り方-
① 食材はそれぞれの大きさに切る。玉ねぎは水にさらし、水気を切っておく。
② ボウルにまぐろ、サーモン、アボカド、玉ねぎ、万能ねぎ、ガーリックシュリンプソースを加えてよく混ぜ合わせる。
③ 皿にレタスを添え、②を盛り付ける。 
ポイント-
食材の20％が使用目安です。
1人前参考栄養分析値-
エネルギー（kcal） タンパク質（g） 脂質（g） 糖質（g） 食塩相当量（g） 281 17.7 19.1 10.3 1.3
