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ピリ旨 味噌ラーメン

調理時間:20分

材料と分量 (1人前)

【A】玉ねぎ(すりおろし)「18g」
【A】人参(すりおろし)「9g」
【A】おろしにんにく「2g」
【A】おろししょうが「0.8g」
【B】ごま油入りラー油「少々」
【B】サラダ油「4g」
【C】味噌「14g」
【C】ねり唐がらし「7g」
【C】濃口醤油「5g」
【C】酒「5g」
すりごま「少々」
中華スープの素「7g」
水「350g」
中華麺「1玉」
チャーシュー「2枚」
味付け卵「1/2個」
九条ねぎ「適量」

作り方

① 鍋にBを熱し、Aを加えて炒める。
② 野菜に火が通って、香りが立ってきたらCを加えてよく混ぜ合わせ、ひと煮立ちさせ、最後にすりごまを加える。
③ 水に中華スープの素を加えて沸かし、②に加えてスープを作る。
④ 中華麺をたっぷりの湯で茹でる。
⑤ 器に③のスープ、④の中華麺、トッピングの具材をのせる。

ポイント

香味野菜の甘味がラーメンスープの味を引き立てます。

1人前参考栄養分析値
エネルギー(kcal) タンパク質(g) 脂質(g) 糖質(g) 食塩相当量(g)
545 22.1 16.0 73.0 5.5