ブラックにんにくラーメン
調理時間:15分
- 作り方
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① 小松菜は茹でて、4㎝幅に切っておく。
② 中華麺を茹でる。
③ 器にAを注ぎ、②を入れ、チャーシュー、メンマ、小松菜、煮卵、白髪ねぎを盛り付け、フライドガーリックを散らす。 - 1人前参考栄養分析値
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エネルギー(kcal) タンパク質(g) 脂質(g) 糖質(g) 食塩相当量(g) 624 23.9 15.0 94.2 7.7
調理時間:15分
① 小松菜は茹でて、4㎝幅に切っておく。
② 中華麺を茹でる。
③ 器にAを注ぎ、②を入れ、チャーシュー、メンマ、小松菜、煮卵、白髪ねぎを盛り付け、フライドガーリックを散らす。
エネルギー(kcal) | タンパク質(g) | 脂質(g) | 糖質(g) | 食塩相当量(g) |
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624 | 23.9 | 15.0 | 94.2 | 7.7 |