唐揚げ甘酢ソース~XO醤風味~
調理時間:25分
- 作り方
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① 鶏もも肉を食べやすい大きさに切り、Aに漬け込み、片栗粉をまぶして油で揚げる。
② 鍋にBを入れて加熱し、ひと煮立ちしたら水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。
③ 器に①の唐揚げを盛り、②をかけて白髪ねぎ、糸唐がらしをのせる。 - 1人前参考栄養分析値
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エネルギー(kcal) タンパク質(g) 脂質(g) 糖質(g) 食塩相当量(g) 387 18.7 27.1 13.6 1.8
調理時間:25分
① 鶏もも肉を食べやすい大きさに切り、Aに漬け込み、片栗粉をまぶして油で揚げる。
② 鍋にBを入れて加熱し、ひと煮立ちしたら水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。
③ 器に①の唐揚げを盛り、②をかけて白髪ねぎ、糸唐がらしをのせる。
エネルギー(kcal) | タンパク質(g) | 脂質(g) | 糖質(g) | 食塩相当量(g) |
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387 | 18.7 | 27.1 | 13.6 | 1.8 |