小松菜と桜えびのからし和え
- 作り方
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① 小松菜は下茹でしてしっかり水気を絞り、4㎝幅に切っておく。
② ボウルに混ぜ合わせたA、①、桜えびを加えて和える。 - 1人前参考栄養分析値
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エネルギー(kcal) タンパク質(g) 脂質(g) 糖質(g) 食塩相当量(g) 27 3.1 0.4 3.7 0.5
① 小松菜は下茹でしてしっかり水気を絞り、4㎝幅に切っておく。
② ボウルに混ぜ合わせたA、①、桜えびを加えて和える。
エネルギー(kcal) | タンパク質(g) | 脂質(g) | 糖質(g) | 食塩相当量(g) |
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27 | 3.1 | 0.4 | 3.7 | 0.5 |