激辛キーマカレー
調理時間：30分
作り方-
① 玉ねぎはみじん切りにする。
② 鍋にサラダ油を熱し、玉ねぎを炒める。しんなりしてきたら豚肉、おろししょうが、おろしにんにくを加えてさらに炒める。
③ 肉に火が通ったらトマト水煮、カレーペースト、一味唐がらしを加えて軽く炒め合わせ、分量の水、塩を加えて煮込む。
④ 皿に白飯を盛り、③をかけ、糸唐がらしを飾る。 
ポイント-
唐辛子の量はお好みで調節してください。
1人前参考栄養分析値-
エネルギー（kcal） タンパク質（g） 脂質（g） 糖質（g） 食塩相当量（g） 729 22.7 29.5 87.9 2.4
