激辛ローディッドフライ
調理時間:10分
- 材料と分量 (1人前)
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フライドポテト「100g」
合挽肉「60g」
塩コショー「適量」
サラダ油「適量」
【A】チェダーチーズ「45g」
【A】牛乳「30g」
バッファローチキンホットソース「25g」
パセリ(みじん切り)「適量」
●使用商品
- 作り方
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① フライパンにサラダ油を熱し、合挽肉を炒める。肉に火が通ったら、塩コショーで味を調える。
② 耐熱ボウルに【A】を入れ、ラップをしないで電子レンジ(600W)で1分加熱してスプーンでよく混ぜ合わせる。
③ フライドポテトを揚げ、器に盛り、②のチーズソースをかけて①の挽肉をのせ、バッファローチキンホットソースをかけてパセリを散らす。 - 1人前参考栄養分析値
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エネルギー(kcal) タンパク質(g) 脂質(g) 糖質(g) 食塩相当量(g) 676 26.5 44.7 38.6 3.8