真鯛の中華風カルパッチョ
調理時間:10分
- 作り方
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① Aを混ぜ合わせる。
② 皿に真鯛を並べ、①をかけ、スプラウト、ミニトマトを飾る。 - 1人前参考栄養分析値
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エネルギー(kcal) タンパク質(g) 脂質(g) 糖質(g) 食塩相当量(g) 127 14.0 5.9 3.4 0.4
調理時間:10分
① Aを混ぜ合わせる。
② 皿に真鯛を並べ、①をかけ、スプラウト、ミニトマトを飾る。
エネルギー(kcal) | タンパク質(g) | 脂質(g) | 糖質(g) | 食塩相当量(g) |
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127 | 14.0 | 5.9 | 3.4 | 0.4 |