花椒香るスパイシーチキン
調理時間:30分
- 材料と分量 (1人前)
-
●使用商品
- 作り方
-
① Aを混ぜ合わせてタレを作る。
② 手羽先に小麦粉をつけ、油で揚げる。(180℃7~8分)
③ ②の手羽先を①のタレに絡める。 - 1人前参考栄養分析値
-
エネルギー(kcal) タンパク質(g) 脂質(g) 糖質(g) 食塩相当量(g) 393 21.0 28.2 10.2 1.2
調理時間:30分
●使用商品
① Aを混ぜ合わせてタレを作る。
② 手羽先に小麦粉をつけ、油で揚げる。(180℃7~8分)
③ ②の手羽先を①のタレに絡める。
エネルギー(kcal) | タンパク質(g) | 脂質(g) | 糖質(g) | 食塩相当量(g) |
---|---|---|---|---|
393 | 21.0 | 28.2 | 10.2 | 1.2 |